درون‌یابی 11 {مدیتیشن با موسیقی}: حقیقت محض (علی)
197Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
این اپیزود به کشف "حقیقت محض" که یک منبع پایدار و تغییرناپذیر از سعادت و آرامش است متمرکز هست. و به ما کمک میکنه به منبع دائمی و تغییرناپذیر خوشبختی و سعادت در درونمون وصل بشیم، منبعی که فارغ از شرایط خارجی و محیطی هست.
------------
لینک کتاب «ابر انسان» نوشته‌ی علی دلشاد تهرانی:
https://delshad.me/fa/ابر-انسان
موسیقی: Gidge - Midra
------------
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
United States
کتاب ابر انسان رو خوندم، باز هم کتاب دیگه ای نوشتین؟
من احساس کردم با سرعتی زیاد که گویا سوار یه قطار سریع السیر شده باشم از یه تونل در اعماق دریا عبور کردم و به اعماق یه جنگل عجیب رفتم تازه به جنگل رسیده بودم که موسیقی تموم شد.
چقدر ارامش داشت،من که نشسته خوابم برد برای چند ثانیه
عالی بود مثل همیشه
تنفس ها عالی بودند اما موسیقی حس ناامنی و ترس بهم میداد
سلام . ببخشید لینک کتاب ابر انسان و نسخه صوتیش رو که در ابتدای پادکست بهش اشاره کردین در توضیحات می گذارید ، من ندیدم !
بسیار عالی فقط مشکل خودم هست نمیتونم تمرکز کنم ب درون
بسیار عالی سپاسگزارم
تجربه فوق العاده عجیب . تا شروع شدن موزیک انچنان ترس و وحشتی تجربه کردم ولی بعد از چند ثانیه باز حالت عجیب تری رخ داد انگار حول محوری که نشسته بودم با سرعت سرسام اوری میچرخیدم اینقد عجیب بود که صدای مغزم میتونستم بشنوم که میخواست منو برگردونه از این حالت و مدام فکرای میومد سراغم و بااینکه حواسم پرت میشد بازم اون حس چرخش سریع ادامه داشت خیلی هیلی حالم عجیب بود که ناگهان گربه ام شروع کرد به لیس زدن دست و پام و ناگهان خارج شدم از اون حالت
تجربه فوق العاده عجیب . تا شروع شدن موزیک انچنان ترس و وحشتی تجربه کردم ولی بعد از چند ثانیه باز حالت عجیب تری رخ داد انگار حول محوری که نشسته بودم با سرعت سرسام اوری میچرخیدم اینقد عجیب بود که صدای مغزم میتونستم بشنوم که میخواست منو برگردونه از این حالت و مدام فکرای میومد سراغم و بااینکه حواسم پرت میشد بازم اون حس چرخش سریع ادامه داشت خیلی هیلی حالم عجیب بود که ناگهان گربه ام شروع کرد به لیس زدن دست و پام و ناگهان خارج شدم از اون حالت
ممنونم چندین بار این قسمت رو نشسته انجام دادم و هربار لذتبخش بود امشب خوابیده تجربه اش کردم و عجب تجربه ای خیلی ممنونم 🙏
سلام و سپاس بخاطر کمک به خلق لحظه های متفاوت و منحصر بفرد . تجربه من برای خودم خیلی جالب بود . اگر چه در بعد از ظهر یک روز تابستانی در تراس منزل مون نشسته بودم و نسیم خنکی از لابلای شاخه های درخت روی صورتم می خورد و هوا بسیار دل انگیز بود تقریبا از نیمه مدیتیشن احساس گرما از درون بوجود اومد جوری که گرما به سطح بدنم رسید . یک احساس متناقض همزمان، گرمایی که از درون به بیرون می زد و نسیم خنک و دلپذیر که به صورتم می خورد . باز هم تشکر از تیم دارما 🌹🙏
چه خیال دل‌انگیزی قدم های کوچک امروز و فردای دل انگیز و در انتها باز هم قدم های کوچک و امروز از حال به خیال ممنونم 🙏
این موسیقی برای من پیام آمادگی و حرکت داشت . صدای چوب ها خیلی دلنشین بود . درود و سپاس دارمای عزیز 🙏❤
این چی بود! چقدر برام عجیب بود!!! سراسر پر از حس انزجار بودم! احساس می‌کردم موسیقی ها باهم هیچ ارتباط و هماهنگی ای ندارن و همه چیز آشفتس.ترسیدم و فقط دلم میخواست تموم شه.یعنی درونم پر از حس ترس و انزجار؟!
درود برشما چقدر این درون یابی ها حالمو خوب میکنه،پرانرژی باشید وبرقرار❤️❤️🌹🌹🙏🙏
تجربه نوع جدیدی از لذت. خیلی ممنونم صدای تق تق چوب خیلی برام قشنگه. نمیدونم اسم سازش چیه
ممنون از مهربانیتون🥰
چه زمانی از شبانه روز برای انجام این درون یابی مناسب هست؟
عالی بود ، از تک تک اپیزودهاتون استفاده میکنم سپاس فراوان🙏🙏